El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra «yoga» proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.
En la actualidad, se practican varias formas de yoga y su éxito y el número de seguidores es cada vez mayor en todo el mundo.
En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de Junio como el Día Internacional del Yoga.
Por ello, el profesor de yoga Antonio Antón de varios CMM´s de Ciudad Lineal ha llevado a cabo unas Masterclass de esta disciplina para concienciar a los mayores sobre los beneficios de practicar yoga.
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